• 中華人民共和國教育部主管
  • |
  • 中國成人教育協會主辦

浙江北侖柴橋社區教育中心舉辦“健康四大基石”知識講座

作者:陸劍娜   來源: 柴橋社區教育中心    發布時間:2019年10月22日

  為提高社區老年人自我保健意識,倡導健康生活方式,10月20日下午,北侖柴橋社區教育中心聯合后所社區舉辦“健康四大基石”知識講座。社區醫療站醫生孫亞萍主講。

舉辦“健康四大基石”知識講座.jpg

  講座上,孫醫生向大家介紹了合理飲食、保健等養生方面的知識,著重強調了心理平衡、合理膳食、適量運動、戒煙限酒,這健康四大基石。孫醫生講述了如何建立健康的生活方式,提示了熱性、中性和寒性食物等不同季節對人體健康的作用,提醒糾正了老年人平時不良的生活習慣。

  講座結束后,大家紛紛表示通過此次講座學到很多東西,以后要注意保健,積極調整自己的不良飲食習慣。


  • 海南英特外語學校
  • 內蒙古煤礦安全培訓中心
  • 大連通才計算機專修學校
  • 安徽省中小學教師遠程教育中心
  • 首鋼總公司培訓中心
  • 重慶市鼎新房地產業培訓學校
白小姐特马直通车图